Перед началом занятий проконсультируйтесь с лечащим врачом, возможно ли в Вашем случае выполнение упражнений. Упражнения из данной лекции рекомендуются для людей, длительно работающих за компьютером, с телефоном, для людей с гипермобильным синдромом, для людей с артрозом суставов кистей, для людей с ревматоидным и псориатическим артритом в стадии ремиссии или при низкой активности заболевания.